(资料图片仅供参考)

1、现在很多都是一些普通的钙几乎没有长高作用，不懂的话就别乱吃，应当选择轻松活泼、自由伸展的，比如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高。

2、再有去查阅一下（袁乐长高回忆日记)一文中教的一些法子，而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

相信通过男孩发育期吃什么长高这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。